毎日生きていると とるに足らない些細なことの 積み重ねで ストレスがたまり 生きていれば当然誰もが背負わなくてはならないものですら 投げ出したくなることもある そういうモヤモヤを なるべく心に溜め込まないように。 たいした労働ではないのに 加齢なの…

ごはんとおやつの店 FUCCAに お手伝いにいくと 由美ちゃんが必ず『賄い』を出してくれます。 今日のデザートはまたまた美味 食べたことないような チーズトローリケーキ →そんな名前じゃないハズ 働いても、それ以上食べるので 夜ご飯は抜きです、🤣

雪が積もりました。 帰省してる孫たちは大喜びで 雪だるま作ろうといいます。 🥺 ばあば、寒い🌁⛄🌁

数年前、 訳あって、孫を養育しなければならない時期が４年ほどあり その頃は、左腕がびくともうごかなかったり、 倦怠感や疲労感で 日課だったヨガもエアロビクスも 何もできなくなり やっとのおもいで 仕事としてのレッスンだけは、なんとか気力でやってい…

幼馴染みの由美ちゃんが、徒歩2分のご近所に ごはんとおやつのお店をオープンしました。 https://www.instagram.com/fucca2024?igshid=MmVlMjlkMTBhMg== わたしもたまにお手伝いに行きます❗ おっとりしているのに いつの間にか、お店をつくりあげている 彼女…

母と母の姉妹や友人の皆さま方には 配偶者をなくされたかたが半分くらいいらっしゃいます。 集まれば話題になるのは 亡くなった夫の思い出話 そのほとんどが愚痴か悪口 たまに、まれに、 寂しく思うと涙される方もいらっしゃいますが ごく稀 寂しく思う方も …

福岡のお客様と 久しぶりにお会いしました‼️ 可愛いポインセチアや、お菓子など お土産もいただき、美味しいランチも頂きました。 皆様ありがとうございます 日曜日はイタリアンへ 苦手だと思っていたカルボナーラは 美味しかった❗ 実ははじめて食べたのです…

孫は 自分の気持ちや思いを 誰にたいしても素直にストレートに表現できる 子どもらしい男の子 ドッチボール大会では 自らリーダーに立候補 試合では積極的にボールを投げ 大活躍 でも、結果負けてしまうと 悔しくて大泣き 最後は先生にだっこされ慰めてもら…

近頃、懐かしいお友達から 連絡をもらうことがちらほらあり、 この季節 人恋しさも増すし 年齢的に時間的に余裕ができるし また、 『自分はいつまで元気でいられるのか』 というタイムリミットも感じて 会えるときに会いたい人に会っておかなければ という …

ヨガのレッスンのおわりに 当たり前のように目が覚めて 当たり前のように身体が動かせて ヨガができる環境にあることに感謝 ナマステ とインストラクターが合掌していいますが ほんとに思いますよ、最近とくに。 当たり前じゃないよ 母も病気、 母の世代の親…

若い頃に たとえばいま、目の前にいる夫にたいして 愛を感じていた あの、愛と 50過ぎて感じる愛とは 微妙、いや、全く違うように たとえば 母親になりたての ママだったわたしが、我が子に対して感じていた 愛も 成人した子どもたちに対するそれとは やはり…

11月にオープンだと ご案内していましたが、 なんと、11月１日に母が緊急入院になり 11月の半分は大学病院にお世話になりました。 母の病は、決して完治はしない 余命はわからないけど、 発病して３年半が過ぎているので 一般的に考えると そんなに長くはな…

とるに足りない 些細な事から (当事者にとっては、大事なのかもしれないが、) 息子夫婦と疎遠になってしまったわたしの身内が ふと 息子に抱き締められたい といいました。 命にかかわる病もあり、 なんとなく、自分の寿命が長くはないと理解する頃 人が願う…

毎週 夫の身体をメンテナンスしています。 50歳もすぎれば 酸いも甘いも経験済み 孫も二人 親もお互い片方は失い そうやって生きてきた夫と二人 冬でも光がさす、サンルームをリフォームした 私たちの運動部屋は 暖かく 夫の身体をあちこち触り 伸ばし、曲げ…

母の退院がきまり、 ほっと一安心 疲れはてたこの1週間 なので、土日は外食をしたいと 夫に可愛くお願いをしたら (めちゃくちゃ顔は怖い) 快く承諾してくれました。 私は外食したい、お願い あなたが行かないなら、友達と行くから と半分脅しました。 土曜…

母が夢をみたといいました。 三日間、続けてお父さんの夢を見たのよ と、すごく迷惑そうな顔で言うのです、笑 １日目は 離婚すると届けにサインをしていたら 父が 離婚したらこうしろ、ああしろと また 指図してきたから、 もうあなたの指図は受けないと怒り…

11月の予定をUPしましたが、 先日母が緊急入院になったので 開講できない日程があります。 希望の日程がありましたら、ご連絡くださいませ。

自分の心にあるという 満足というメモリのついた 繊細なガラスでできたグラスが 綺麗な水で満たされ 溢れでた時 その余分に溢れた綺麗な水を 人に分かつことができる時 それを 思いやり や 親切 と、 いう。 大好きだよという気持ちは 思いやりや親切を越え…

価値観とは人それぞれ 親子でも兄弟でも 違いがあり踏み込めない 同じ価値観などない。 それでも 人は同じ価値観をさがしもとめる 少し似た部分があるだけで 心ときめく それほど 大切なものなんだ 価値観 何を求め 何を好み 何を必要とするのか 一瞬、ひと…

大学のサークル仲間がやってきました! ヨガしたい! というので、『やさしーいヨガ』のレッスン その後に 鳥栖のリンコットでランチをしました。 ヨガだけというと なかなかやらないけど ヨガ&ランチ ショートトリップ ショートリトリート ならば、お客さん、…

人が自分の生活習慣を変えるのは 自分の意志によるもの でしかない。 運動しなきゃね 痩せなきゃね みんなそうは思います。 行動に移すか移さないかは 他人の助言も影響することもあるけれど 継続するかしないかは 本人の意志です。 人は自分の心の向かう先…

50代からの健康的な暮らしを考える ヨガインストラクター‍♀️のkayokoです。 Instagramにblogリンクしたので それらしく始めてみましたが あれ? 健康にしか興味のないわたしたち夫婦の休日は 『何時から運動をする?』 という会話から始まります。 わたしはヨ…

アムリタヨガスタジオ 月曜日、木曜日、土曜日のレッスンはグループレッスンです。 11月、12月はどのクラスも 初心者のかたも経験者のかたもご一緒に参加いただける、ハタヨガ(呼吸に合わせて身体を動かすヨガ)のクラスになります。 ご予約の流れ (新規の方)…

毎週、土日は夫にヨガを指導しています。 10年以上 妻が熱心に取り組んでいたYOGA活を 完全に無視していた夫 ようやく、 興味を持ち始めました。 彼のために土日は プライベートレッスンをしています。 手がかかる 肘をついて とか 膝をついて とかいう誘導…

10月より お友達や紹介のかたが、ちらほらレッスンにみえます。 夫も土日はジョギングをウォーキングにかえて、 『筋トレとストレッチならする』 というので、指導しています。 →筋トレとストレッチ=それがヨガです❗ うん、うん。 福岡でレッスンをしていた…

孫のしおんが 芋掘り遠足にいったよと 大きな芋をみせてくれました。 テレビ電話で。 しおんが母に 『ひいばあが元気になって良かったね』 といいました。 最近よく発熱するひいばあのはなしを娘が話して聞かせているのでしょう。 『ひいばあも、ひいじいみ…

アムリタヨガスタジオ ひそかに、ボチボチスタートしております。 私の家庭の事情をご存知のかたは 察していただけるとおもいますが なかなか。 何日の何時にいきたいでーすと ご予約いただければ 承ります！ 次回は 21日の土曜日 11時からレッスンしますの…

若ければ 若気の至りで許される 人間特有の感情の揺らぎは ある程度の年齢になると そうはいかなくなる けれど 大抵の人間は 精神的な成長は遅く 成熟できる確率が非常に低い 同級生と集まると 心は二十歳のまま と、笑うところだが でもそれは、笑いではな…

今日はお誕生会、 幼馴染みがはるばる小郡へ来てくれて skipさんにて ランチ 前菜 スープ お魚 お肉 お寿司 デザート なにより嬉しいのは 幼さななじみが徒歩１分の場所で お店を始めること 小郡暮らしは寂しかったけど 子どもの頃みたいに 歩いて遊びに行け…

11月より レッスンをはじめる予定の アムリタヨガスタジオ ぶっちゃけると そんなに収益は求めてない 集客も望んでない そんな、身勝手極まりないヨガスタジオです。 YOGAが好きで 心が共鳴し、共感できる人たちが 集う場所 そんな感じ