それは、もう 修行としかいえない。 修行は大変だから 少子化になる 結婚も子育ても もはや、修行でしかないね 大変そうだ だから、したくない。 →息子はそういう 恋愛中は 好きで、会いたくて、いつも一緒にいたいと思えるのに 夫婦になったら 一緒にいると…

女子はかき氷がお好き 今日は幼なじみとランチ☀️&スイーツで ご機嫌 このかき氷 抹茶がわさわさ振りかけてあって なかなか美味しいのに 小郡価格 500円 わたしは女子です。 いまは、男だの女だの 垣根がなくて、 らしさとかいうと 批判されるけど ここ数日の…

ドラマは韓流 日本のドラマは 筋肉がない、 筋肉がないどころか、 最近は、もはや内容が頭にはいってこない 漫画みたいな話ばかり。 若い俳優さんは 可愛いが過ぎる 韓流の俳優さんは 身体が格好いい 見事に魅せてくれる ナムグミン、チソン、ジニョク なん…

腹筋がゆるむと 股関節がきしむ ゆらぎ世代は 一気に筋力が衰える なので、色んな関節がきしみだす。 見た目はとても健康そうな私だけど 色んなとこがきしむんだよ‼️ 仕事が休みのたびに 当たり前のように実家に入り浸りしている息子が いつもわたしのくつろ…

ヨガの効果 痩せる? うーん、やり方次第。 結局、ダイエットとは 食生活 母は8日入院して3キロ痩せました。 別に絶食した訳じゃなく 年齢に見合ったカロリーと栄養素を 3食適切に食べただけ あとは、ずっと寝ていただけ。 何を食べるかで体重は決まる エクサ…

通っているホットなヨガは (私が利用している店舗しかわからないけど) 大盛況 以前勤めていたスタジオは 個人経営だったからもあるけれど 大盛況ということはなかった やはり、設備、広告、そういったものに 投資できる大手は違うなぁと、、 ホットなヨガは …

先日、母が入院をしていた時 いつもはなかなか夫婦二人で夜でかけることがないので (夕食を作るのが面倒で) たまには二人で飲みに行こうよ 外で飲むビールは美味しいよ たぶん (あなたと二人でも、外食なら楽しいかも) と夫に提案した そうだね、たまにはい…

通っているホットなヨガスタジオでは ステップアップキャンペーンというのをやっていて →何かしらのキャンペーンを常にやっている、向上心溢れる会社ね、素晴らしい いつもは、ガチにヨガに取り組んでいる風の私は、めったにセールストークをされないのだが…

先日、久しぶりに会った友人に 毎日何をしてるのと聞かれたので 毎日ヨガに通っていると答えたら え?毎日? と驚かれた。 普通の人は毎日ヨガスタジオに通ったり あまりしないらしい。 へぇ 普通って何よ、、 私のまわりには 同業者はもちろん 毎日ヨガをして…

ヨガは毎日心地よくやってるんだけど 身体全体が小さくなった気がする 特に脚 もともと、あんまり 骨格がしっかりしていないから、 筋肉をつけていないと 下半身が安定しない １年前までは 週に4回くらいは、エアロビクスに通っていたから 脚に筋肉があった …

ヨガへ行く道の途中で ️ ごり? どるん? 何かをタイヤで踏んだ感触かあり、 そのあと タイヤから変な音 ネジのようなボルトのような小さいものが タイヤにささっている とりあえず、自宅に戻り 夫の帰りをまっていると タイヤがぺちゃんこ 車屋さんの 従兄弟…

引っ越しをして、困っていたことのひとつ 美容室 福岡では、ずっと同じ美容師さんに切ってもらっていたので 困りました。 先日 良さげな雰囲気の美容室をみつけたので さっそく予約 小郡には珍しく 店内は さりげなくこだわりがあって オーナーひとりでやっ…

孫たちが やっと、、、 東京へ帰ったので、さっそく、夕方からヨガ! 毎日60分プラス30分のセルフメンテナンス これは 体調管理にとてもよい‼️ いや、必要 油断すると 身体がゴリゴリになります。 労働で疲弊すると 身体は傷んでくるし 心が荒む いやいや、も…