聖子ちゃん 首のシワ無っ‼️ 歌は昔より妖艶な感じになったけど 美しさは、若い頃より⤴️⤴️ １日のうちに 美容にかける時間はどのくらいなんだろうか。 脱帽です。 永遠のアイドル さすがです❗ 親友がくれた誕生日プレゼントを あわてて出してきて 塗り塗りす…

年内のレッスンをすべて終了して お休みモードになりました。 本来なら大掃除したりとか、年賀状書いたり それなりにあわただしくすぎるのですが わたしは、それをやめました。 せっかくのお休みだから 休む。 いつも割と自分の時間がなく 忙しくしているの…

１月のスケジュール (コロナウィルス感染拡大の状況によっては休講する場合もあります) 月曜日 姪浜 スタジオフォルトゥーナ 10時から60分 1500 やさしいハタヨガ★ 11日 18日 25日 火曜日 姪浜 スタジオフォルトゥーナ ９時30分から60分 1500 パワーフローヨ…

肩が痛くて腕があがらず 最初は使いすぎの炎症だけだったのに 炎症止めの注射もまったく効かず リハビリも効果なし ヒアルロン酸も効果なし だけど痛みは増すばかり 整形外科で 舌を出してと言われて はい⁉️ お腹を触りますよ と言われて はい⁉️ わたしは肩…

たまには、YOGAのことも書こう コロナ禍で打撃を受けているのは 飲食店だけではなく スポーツクラブやヨガスタジオも 今まで通りの経営や価値観を大きく転換しなければならなくなりました。 小さなスタジオやコミュニティは 細々と感染対策をしながら どうな…

母から断捨離をお願いされているわたし。 自分の断捨離も大変だけど 親の断捨離をするのもなかなかに大変 時には全部いらないといい またあるときにはいるという なかなかすすまない というか、永遠におわらない 母は うちには荷物がない、がらんとしてる と…

今日は実家のメンテナンスに来ました。 いつも思います。 お父さん、お母さん わたしたち三人家族だったのに こんな大きく家造る必要あった？ ざっと掃除するだけで一日がかり とてもメンテナンスし辛い日本家屋 壊すに壊せない 一人娘が後々管理に困る 考え…

スタジオで朝練をしていた時も 感じましたが 一緒にマットを並べて練習する友達は大切 一人で練習していた時もありましたが やっぱり人がいるスタジオで ヨガをするのはたのしかったなぁと 思います。 いまは、家でマットを敷いて 身体のメンテナンスのため…