皆さん、大晦日ですね。 いかがお過ごしでしょうか。 だいたい、私は大晦日に一年を振り返るようにしています。 去年はまだ父が存命で、娘と孫がいて、母の病もわかっておらず、でも、母は急な腹痛で救急車で運ばれたりして、 わたしは肉体的にも精神的にも …

月曜日 姪浜 スタジオフォルトゥーナ 10時から(シニア&) ハタヨガベーシック 17日、24日、31日 火曜日 姪浜 スタジオフォルトゥーナ ９時45分から ヨガアドバンス 4日、11日、18日、25日 水曜日 百道浜 Abby studio(Abbyチケット) 10時から リラックスヨガ 1…

私のヨガの恩師の i-yoga のKimi先生からオリジナルパンツを 紹介していただきました。 FLOWの製品ですが、デザインはKimi先生の自信作だそうです。 興味のあるかたはお声かけ下さいませ。

築35年の家は古民家とは言わないと わたしは思っているが、 建築には疎い夫は 私の実家を 『古民家』 と思い込んで 古民家再生を得意とする こだわりの強い建築事務所にリノベーションの見積もりを依頼してしまった こだわりの強い一級建築士の社長さんも 大…

家族と、家族との暮らしを大事にする 勤勉に働く 子どもを慈しみ育てる 複雑な世界のなかで 結局Simpleなことが大切と知るのに ずいぶん遠回りをしてきたなぁと思う 若いころは Simpleなことを複雑化して 面倒くさいことを 嫌々ながらやってきた 歳をとるの…

数年前まで ヨガスタジオのマネージャーをしていた頃は 少なくとも 表計算したり フライヤーを作成したり 色んなパソコン作業をしていた 先日、スタジオオーナーから スタジオ内に掲示するフライヤーを作成して下さいと案内が来たから 久しぶりにパソコンち…

わたしの実家がある場所は 小郡市 ローカル番組で取材が来ても 駅周辺には何もなく ミスドも撤退するくらい 集客力のない街である。 蛙寺と七夕神社が主な観光名所で 二度大雨で水没したことでニュースになった イオンだけが 賑やかな感じをかろうじて醸し出…

12月は色々予定がある方も多いだろうということで、 申し込み制にしてみました。 賑やかな日もある、 少人数の日もある そんなムラのある個人的なお教室なので 少人数のときは (トラウマ)とおっしゃらず 密にレッスンを受けられると楽しんでいただければ、幸…

蜜柑やお煎餅、和菓子等々 美味しいものをいただき 今日の母とのおやつタイムは豪華でした。 ありがとうございます わたしは 友人から 『草族』 といわれるほと (友人は肉族) 野菜が好きですから いただいた 野菜も、バリバリたべました。 小郡に帰ると 近所…

しんどいです、、 すべてがコロナのせいではないですが 数年 活動を制限されていたぶん からだがおこもりに慣れてしまい さあ、今から新しいことをやれとか 決断しろとかいう エネルギーがなくなっている そう感じます。 政治家って凄いなと みなさん、年齢…

娘が大学在学中に 心理学を学んでいたころ 『ママ、うちの家族はみんな、アドラーさんだよ』 といました。 アドラーさん？ 『嫌われる勇気』 等の著作でブームになりましたね。 わたしは、人に嫌われたくはないし できれば平和的に穏便に済ませたいので アド…

あなたはどんな人が好きですか？ ああ、この人と仲良くなりたいなとか いわゆる利害関係でなく 気持ちで 親しくなりたいなぁという感覚 若いときには沢山人を好きになれたのに 歳とともに 他人に愛情や友情といった 感情を持つことがすくなくなったような気…

最近、身の回りが色々うごきだし ただでさえおっとりさんな思考回路が パニックになりそうで 夜も眠れません。 人生には色々な転機がやってきて まあまあ、この5年は 自分でものけぞるくらい 色々なことがありましたが また これからもそれは続くようで 私の…

※12月のレッスンは申し込み制度にします。 参加ご希望のクラスをまとめてご予約ください。11月中にお願いいたします❗ 3名様より開講します。 レッスン開講予定日 1500にて承ります。 ★月曜日クラス 姪浜フォルトゥーナ 10時より 13日 20日 27日 ★火曜日クラ…

本来インドでは ヨガは男性がやるものでした。 ヨガの偉大なティーチャーは男性 けれど日本のヨガスタジオには 男性の姿はとても少ないです。 アシュタンガヨガのクラスにはちらほら男性の姿がありましたが スポーツクラブ等のヨガのクラスは ほぼ女性 日本…

宅飲みだけが趣味の夫が 週に２日は休肝日にする と宣言して３週間 母が夫に言いました。 『お父さんの同僚の人たちは、良い人から、定年後すぐに、次々と亡くなった』 そして 『てるさんは、良い人だから、気をつけてね』 (母は、時々善意で人の心をもてあ…

母は五人姉妹の次女である。 長女の叔母は祖父が戦争へ行く前に産まれたので、母とは10歳以上離れていて 20年ほど前に他界している。 残った四人姉妹は車で20分圏内に みんな住んでいて とても親しく睦まじく、時には口喧嘩をしながら仲良く生きてきた。 一…

11月15日、16日のレッスン時に ※14日追加です レギンスの試着会を予定してます。 今やネットから自由に購入できる時代ですけど、 やはり、レギンスなどの身体にフィットするものは、手にとって試着したいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。 また、ネット…

髪を切ったじいじに 『ねー、じいじ、 髪の毛、どこに落としてきたの？』(孫) 🤣🤣🤣🤣🤣 『えっと、💦💦 あ、あの、、海に落としてきたんだよ』(夫) 『大変だ、流されちゃったかも』(孫) じいじの髪の毛はドライヤーのたびに 洗面台に沢山落ちてるよ(私、心の声)

※祭日23日の火曜日のみ休講となります。 月曜日 ハタヨガ 姪浜 スタジオフォルトゥーナ シニアの方や慢性的な肩凝りや腰痛を改善したい方にオススメクラス 10時から60分 1日、8日、15日、22日、29日 火曜日 パワーヨガ 姪浜 スタジオフォルトゥーナ 汗をかき…

眞子内親王の結婚に関する報道をみて 娘が 『ニューヨークにいったら、眞子さまは気軽に実家に帰れないんだね』 と心底気の毒そうに呟いた 同じく自分の意志で 『ママから遠く離れた場所にいかなければ、人間として成長できない』 と、旦那さんのいる東京に…

東京に住んでいる娘がやっと帰省できそうです。 ワクチン二回接種がおわり、 念のため空港でPCR検査も受けてきます。 我が家には 病気治療中で免疫力が低下している母がいるので、 わたしたち家族はとても用心しながら生活をしています。 緊急事態宣言が解除…

好きだけど嫌い 嫌いだけど好き 一人になりたいのに 一人でいたくない 一緒にいたいけど 一緒にいるとつらい このような裏腹な気持ちは厄介だ 謙虚であろうとするのは 傲慢な気持ちや虚栄心を隠すため 『そんなことないよ』と人に言われないと 不安になると…

自己紹介でよく使われますが 座右の銘ってなんですか？ 特に親にそう躾されたわけではないですが 結果、自分の性格を表現するときに 自分でしっくりくるのは 『転ばぬ先の杖』 『備えあれば憂いなし』 かなぁと思います。 ヨガ講師的に言い換えると 『転ばぬ…

若い頃は 、、、 っていうと めっちゃ老け込んだ気がするけど。 そう、若い時は 物事の答えを探すように生きていたように思う。 私は間違ってる？ いや、間違ってない、みたいな問答を自分で繰り返しながら、足場を組んでいくように 自分を固めていっていた…

身に付けたい能力があるとしたら ユーモアのセンス と私は答える 一緒にいて楽しいなと思う人は 話が面白く ユーモアのセンスがある人 心に公平性があり 自分の感情をコントロールができる 色々な経験を糧にしながら 喜怒哀楽をオブラートに包み その場をぱ…

わたしは木曜日と土曜日が基本的にはお休みで お仕事としてのレッスンや自分のプラクティスやジムでの運動をお休みにしています。 休みの日は家族との時間を大事にしています。 うん、よし 家族想いの自分を確認するとをもらった気分になるA型 夫への感謝を…

私は鈍感ではないけれど 何かを決断したり、行動を起こすのに 結構な時間と手間がかかります。 私は感情的に怒ったり 人にたいして腹を立てたりはしない方で、 よく、他人に興味がないのねと言われたりもしますが、 そうではありません。 言われたこと、され…

10年位前に 私がヨガを勉強しはじめたころ 最初の課題が 『あなたにとっての幸せとは？』 でした。 当時は 納得がいかなかったものも ああ こういうことなんだと 理解ができたり、すっと心に入ってきたりすることがあります。 何もかも手に入れようとすれば …

私は何をしたいか どう生きていたいか 自分の10年先を見据えて努力したり 家族をおもい、計画をたてることも多いですが このコロナ禍や、家族との別れや色々なことで、 人の命には限りがあるのだということに 直面し いま 今日を 大事に生きるということが大…