YOGA FEELのお客様へ 大変な日々をお過ごしでしょう。 感染の危険を感じてらっしゃる方 高齢の方 持病がある方 介護をされてる方 ご家族が病気療養されている方 お子様がいらっしゃる方 お仕事が休めない方 お一人、お一人のお顔を思い出しながら そのご事情…

ゴールデンウィークの過ごし方 冬眠的生活 なるべく遅くまで寝ておく 本当におなかがすくまで食べない ゆっくり食べる 空腹が満たされるくらいしか食べない 余計な情報は番組は見ない ネットもしかり 早く寝る

どこまで今の状態が続くかわからない今 私たちができることと言えば この環境のもとで できるだけ楽に生き延びる方法をとる ことだと思います。 こんなときほど 心のシワをつるんと伸ばして 身体を楽にします。 だからって 無理にヨガマット出してきたり ヨ…

献立❕ ですね。 朝昼晩の献立❕ 他に娯楽がないので 食べるのだけが楽しみの家族 まとめ買いは献立地獄 とりあえず買ってきた食材で なーんか作る 合挽きミンチ あるある とりあえず買う食材ナンバーワン 作りましたよ ハンバーグ 色んな味 もう、飽きた。 メ…

土日 夫も休みで、3LDKのマンションに 大人4人と幼児１名が 外出もしないで２日いると イライラしてきます。 こんなとき思います。 呼吸法やってて良かったぁ 一応、ヨガコミュニティのブログなんで ほんとはそう書いて だからヨガって良いですよ と シメた…

オンラインレッスン、、、 できません。 ごめんなさいm(_ _)m やろうと思えばやれるかもですが 実はですね わたしは、自撮りも嫌だし ましてや、練習の一環としてとるのは別にして、ヨガをしてるとこをネットにあげるとかいうのが めちゃめちゃ嫌です。 ツル…

会員の皆様、お元気でいらっしゃいますか？ いつも、皆様の健康を願いながら、ヨガのレッスンを提供している私ですが こんなにも切実に みなさん 元気かな と思うことがあるなんて って言うくらい心配です。 なるべく、お外を出歩かないように心がけてくださ…

いまできることって何だろうか。 様々な事情はあると思うけれど 命を優先 命に関わる仕事をしている人たち優先 病人、お年寄り、子ども 社会的に弱い人たちを守る そういう選択をしないといけない時だと思います。 もしも私が感染したら 何人の人の命を脅か…