ヨガの効果 痩せる? うーん、やり方次第。 結局、ダイエットとは 食生活 母は8日入院して3キロ痩せました。 別に絶食した訳じゃなく 年齢に見合ったカロリーと栄養素を 3食適切に食べただけ あとは、ずっと寝ていただけ。 何を食べるかで体重は決まる エクサ…

通っているホットなヨガは (私が利用している店舗しかわからないけど) 大盛況 以前勤めていたスタジオは 個人経営だったからもあるけれど 大盛況ということはなかった やはり、設備、広告、そういったものに 投資できる大手は違うなぁと、、 ホットなヨガは …