大学のサークル仲間がやってきました! ヨガしたい! というので、『やさしーいヨガ』のレッスン その後に 鳥栖のリンコットでランチをしました。 ヨガだけというと なかなかやらないけど ヨガ&ランチ ショートトリップ ショートリトリート ならば、お客さん、…

人が自分の生活習慣を変えるのは 自分の意志によるもの でしかない。 運動しなきゃね 痩せなきゃね みんなそうは思います。 行動に移すか移さないかは 他人の助言も影響することもあるけれど 継続するかしないかは 本人の意志です。 人は自分の心の向かう先…

50代からの健康的な暮らしを考える ヨガインストラクター‍♀️のkayokoです。 Instagramにblogリンクしたので それらしく始めてみましたが あれ? 健康にしか興味のないわたしたち夫婦の休日は 『何時から運動をする?』 という会話から始まります。 わたしはヨ…

アムリタヨガスタジオ 月曜日、木曜日、土曜日のレッスンはグループレッスンです。 11月、12月はどのクラスも 初心者のかたも経験者のかたもご一緒に参加いただける、ハタヨガ(呼吸に合わせて身体を動かすヨガ)のクラスになります。 ご予約の流れ (新規の方)…

毎週、土日は夫にヨガを指導しています。 10年以上 妻が熱心に取り組んでいたYOGA活を 完全に無視していた夫 ようやく、 興味を持ち始めました。 彼のために土日は プライベートレッスンをしています。 手がかかる 肘をついて とか 膝をついて とかいう誘導…

10月より お友達や紹介のかたが、ちらほらレッスンにみえます。 夫も土日はジョギングをウォーキングにかえて、 『筋トレとストレッチならする』 というので、指導しています。 →筋トレとストレッチ=それがヨガです❗ うん、うん。 福岡でレッスンをしていた…

孫のしおんが 芋掘り遠足にいったよと 大きな芋をみせてくれました。 テレビ電話で。 しおんが母に 『ひいばあが元気になって良かったね』 といいました。 最近よく発熱するひいばあのはなしを娘が話して聞かせているのでしょう。 『ひいばあも、ひいじいみ…

アムリタヨガスタジオ ひそかに、ボチボチスタートしております。 私の家庭の事情をご存知のかたは 察していただけるとおもいますが なかなか。 何日の何時にいきたいでーすと ご予約いただければ 承ります！ 次回は 21日の土曜日 11時からレッスンしますの…

若ければ 若気の至りで許される 人間特有の感情の揺らぎは ある程度の年齢になると そうはいかなくなる けれど 大抵の人間は 精神的な成長は遅く 成熟できる確率が非常に低い 同級生と集まると 心は二十歳のまま と、笑うところだが でもそれは、笑いではな…

今日はお誕生会、 幼馴染みがはるばる小郡へ来てくれて skipさんにて ランチ 前菜 スープ お魚 お肉 お寿司 デザート なにより嬉しいのは 幼さななじみが徒歩１分の場所で お店を始めること 小郡暮らしは寂しかったけど 子どもの頃みたいに 歩いて遊びに行け…

11月より レッスンをはじめる予定の アムリタヨガスタジオ ぶっちゃけると そんなに収益は求めてない 集客も望んでない そんな、身勝手極まりないヨガスタジオです。 YOGAが好きで 心が共鳴し、共感できる人たちが 集う場所 そんな感じ

母には仲良しの姉妹がいます。 若草物語というより 渡る世間は鬼ばかり、寄り いや、橋田壽賀子先生もびっくりの 昭和生まれの姉妹です。 タチの悪い病の母が 少しずつ、少しずつ弱っているのを 私は感じていて あとどのくらい 『病気とは思えないくらい元気…

一日中観ていたい 韓流ドラマ なぜなら、俳優がカッコいいから。 チラ見せしてくれる、上半身の ✨✨美しいこと✨✨ 身体を鍛えるって 意志が強くないとできないし、 トレーニングしないといけないし、食事も制限しなきゃならないです。 努力しないとあんな身体…

若い人をみると 愛おしく感じます。 取るに足らないことに 心を痛め 光輝く原石の磨きかたがわからない その不器用さ 幼さなさ、純粋さ すべてが可愛らしく、愛おしい もしもあの頃にもどれたなら。 もっと自分らしく 必要以上に怖がらず できたかもしれない…

10月はお誕生月です。 悪妻ですが愛妻家だと(恐妻？)言い張る夫は 実は結婚してからは いや、結婚が決まった頃から 1度も御祝いらしいことはしてくれないし 外食どころか、プレゼントも一度ももらったことはないです。 欲しいものは好きなときに自分でかう …

私は寝相が悪いらしく 悪いというか 寝返りが大胆不敵というか 夫いわく 夜中に寝ながらヨガのポーズみたいなことをしている らしいです。 確かに 一定時間同じ体勢で寝ていると 全身を伸ばしたくてウズウズするので 寝返りするとき いったん 全身のびーっっ…

こどもが小さい頃 その無垢な小さな手や ふっくらした頬や ミルクや汗の匂いが 色んな悩みや疲れや葛藤を 軽く超えられる力をくれた なんのために生きるのか この子たちのために生きるのだと どんな、困難も乗り越えられると 思っていた ありがとう 生きるエ…

40代の私は まだまだ体力があり気力もあった 野心もあったかもしれない だから 本当は気の進まないことや 居心地があまりすきじゃない場所にも これが自分のためになるとか なんかの役に立つとか そんな風に考えてがんばっていた 40代も後半になると やる気…

ヨガのクラスをご案内するときに 頭を悩ませるのが ネーミング 身体を動かすヨガには 伝統的なヨガの流派がいくつかあって アシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガ、アイアンガーヨガ等々 私も学んでいた時期がありますが それらのヨガのメソッドを習得するには…

母の遠縁で近所に住んでいる 仲良しのせっちゃん(80歳)が遊びにきました。 せっちゃんと母は同じくらいの時に夫を亡くしました。 せっちゃんの人生の大半は 夫の介護で 母とは境遇がにているのか 二人が話し始めると やめられない、とまらないかっぱえびせん…

今風に言えば 沼る いま、私には沼っている人がいます。 一般的ではない ちょっと変わっている価値観が ハンパない人 男性ですが、夫の紹介、夫公認 もちろん 恋愛感情などないです この 独特の感性があり 強いこだわりや意志のあるような人に 沼る性質が 自…

ヨガスタジオが いくら隠れ家的といっても 数台分の駐車️スペースは必要 車社会のこの街では こんな住宅地でも月極駐車場は 一家に2台、いえ、3台、4台 １人1台ずつ車を所有しているお宅があるからです。 我が家のお隣には月極駐車場がありますが、 なので…

夫に弁当を作り続けて30年 彼は食欲旺盛ではないので 小さな小さな女子みたいな弁当箱だから 大変ではないが 若い頃 平気で 今日は忙しかったから食べれんかった と、そのまんま持帰りされて 何度も怒りが込み上げたことは 今も忘れてない (執念深い) せめて…

先日、大学の同級生と コラボレーションを計画しました。 同級生は マッサージの勉強をして いまはセラピストの仕事をしています。 私がヨガスタジオをはじめたら、 そこで 出張リンパマッサージ等をやってもらおうと思います。 ヨガの修練をしていると 自分…

私の家族には 私と同じ血液型の人はいません。 (あえてその型についてはいいません) 私の母は 年齢のせいかもしれませんが、 (昔からのような気もします) だいたい毎日同じ話をします。 大抵は父の悪口や、(故人です) 昔のエピソード(ほとんど悪口) いかに自…

目に見えないものの話を始めると お好きな人は あー、わかるわかる と目を輝かせてくれたり ウンウンと頷いたりしてくれますが それは、占いやパワーストーンとかがすきな スピリチュアル系の方や ヨガスタジオに出入りしている方くらいで 大抵の方は あ? (…

にわにユンボが👀 古いブロック塀が撤去され ユンボが運ばれてきました 草原と化した庭 かなり大がかりな工事になります。

我が家にはヨガ‍♀️でもダンスでも 筋トレでもできるスペースは十分にあります。 だから、音楽をながしたり YouTubeやオンラインでライブレッスンで おうちdeヨガはいくらでもできます ですが、やっぱり 面倒でもよそのスタジオにいきたいです。 以前は そこ…

父がデザインした門でした。 昔は格子戸がついていて わたしはここから花嫁衣装でお嫁にいきました。 想い出深くはありますが、 車庫も門も 大工さんお手製の木の作り 経年劣化で根本が腐り始めていました。 40年近く頑張ってくれました。 補強するのか撤去…

こうしたら集客できますよ 生徒さんが沢山きますよ インスタ映えが大事ですよ SNS重要ですよ わかっとる 自分も今まで 10年以上、そんな風にヨガを仕事にしてきたので わかってるんです。 それでもずっとそうしながら 心がモヤモヤしていた 違う違う 何か違…