なかなか、外に運動にでかけられないので 毎日 孫と一緒に家中をカンガルーやカエルやウサギになって飛び回っています。 縄跳びの練習もかねて 爪先で飛んで、音をたてないように着地する練習をさせたら、 すぐにできるようになり、 今日はティティバアサナ…

孫がヨガの邪魔をする ↓ キッズヨガの真実 笑笑 キッズにヨガは要らない 外を走っとかんかい‼️→本音 五歳児は異常に元気 疲れを知らない ぐっすり寝たら パワー全開 なぜなら 背骨がしなやかに動き、関節に何の滞りもないから。 背骨が固くなり、関節の可動…

娘にマタニティヨガを指導中 娘は血圧が低いので ヨガをすると 体調がよくなります。 身体がだるく、ついついぐったりと横たわりたくなる時期ですが 15分くらい軽く身体を動かすと 逆に楽になるという様子がはっきりわかるので、勉強になります。 ずっと１日…

ごはんのときも、寝るときも 歯磨きもお風呂も ばあばと一緒 と言われ 片時も離れない孫、もうすぐ5歳 私のヨガマットは孫のウルトラマンの人形たちに占領され ダウンドックの時には背中に乗られ、アップドッグの時には腰に乗られ チャトランがで馬乗りにな…

孫が帰省してきました。 これから少なくとも３ヶ月は一緒です。 子どもが家の中にいると エネルギーが満ちますね。 😃💕 可愛いです。

私はわかいころから 痩せ型の小柄な男性が好きでした。 運動場にいるというより、図書館にいるような、植物系男子が好みだったのです。 夫はスポーツは何でも平均的にできました。 運動音痴ではないけれど 彼をみて、スポーツマンだなと連想するタイプではあ…

土日は庭仕事をしました。 庭木を剪定し草刈りをしました。 汗だくになりながら これは作業ではない、エクササイズだと 自分に言い聞かせながらやりました。 エクササイズは楽しい YOGAやエアロビクスで大量の汗をかくのは気持ちいい でも 作業は楽しくなー…

人間は産まれたと同時に必ず死ぬ運命を持つ その事は、わかりきっているのに 大抵の人は 死を意識せずに日々を生きる 多くの人は余命を知らず 突然死ぬ 医学が進歩したので ある程度の余命を知ることができる人もいる 桜の花がみられるかなと言っていた近所…

小郡に引っ越して 職場が近くなった息子は (高速で20分) デイトがない日は実家に帰ってくるようになりました。 車に洗濯物をつんで、、、 2階のテラスは 洗濯物干し場と化しています。 来週、 娘家族が帰省します。 やれやれ( ´-ω-)y‐┛~~ なんとか段ボールが…

マンションと違って 練習場所はたくさんありますので コロナも感染拡大してますから とりあえず、 自分でメンテナンスをやってます。

母を連れて、大学病院にやってきました。 母は指定難病なので、 専門医のドクターがいる病院でないといけません。 大きな病院に来るといつも思いますが なんて病気の人が多いんだ‼️ 駐車場はいつも満車 待ち時間は長い 検査は多い 50過ぎて 何の持病もなく、…

コロナの感染も 世情も 色々大変ですね。 でも、わたしは、テレビを観ていないので あまりわからないです。 →テレビを観る暇がないのです。 やっと昨日、Wi-Fiが使えるようになり、ネット環境が整いました。 ヨガマットどころか、 バスタオルがどこにあるか…

引っ越せました、一応 荷物と、身体は小郡に来ましたが まだ、まだ です。

今日はカーテン屋さんが取り付けにくるので またまた、小郡にいます。 クーラーがないので 夏バテ気味の夫が がっつり食べてみるというので 三国ヶ丘にある 『元気亭』 にやってきました。 夜は居酒屋、昼は定食屋みたいな感じですね。 一人前です 夫はトン…

今日は小郡にオーダーした下駄箱がきました。 西牟田にある 『馬場木工』さん にお願いしました。 なんと、下駄箱専門店 お願いすれば、色んなものを作ってくれるそうです。 吹き抜け玄関なので、 大きい方がいいとすすめられたので 178センチをオーダーしま…

綿密に計画をたてる 『段取りさん』 の私 だから、もう、家の中は片付いて あとは、冷蔵庫の最後の調味料 コチュジャン、甜麺醤、豆板醤 を使いきるのみ。 →ちゃんと最後まで使いきりたいタイプ というわけで、今日の料理は 石焼ビビンバ 麻婆豆腐 です。 い…

子どもの頃 夏になるとお風呂には水がはってあり、 そこに大きなスイカが浮いていた 父が居るときは 母は上品に一口大にスイカを切り分け ガラスの器に盛り付けていたが 私と二人の夏の昼間は 大きなスイカをパカンと半分に割ると 大きなスプーンで テーブル…

もちろん、建物探訪派です。 夫の事です。 劇的ビフォーアフターというのは その道の匠である建築家が 施主の意向や番組の意向を踏まえて 設計やデザインを考えてリノベーションしますよね、だから、 出来上がるときまで施主は知らないんですよ 全貌を あれ…

小さい頃はシールが大好きだったけど いまは、シールが大嫌いです。 とくに、ベターっとくっついて剥がしにくいシール なんでこんなにはってある？ 品物にとにかくはってあるシール あと、 無駄に多いタグ そして、わたしの大のお気に入り 大理石のキッチン…

かき氷とうどんが大好きな私 今日は近所にオープンした 『ななしのうどん』 出汁が懐かしい味でした。

今日は引っ越しまえに、 親友のお誕生会ランチに博多へ行きました。 新しい髪型を 親友二人が誉めてくれました。 もう、ちんちくりんに短く切ったらダメ ん？ 今まではちんちくりんだったのか？わたし。 とりあえずしばらくはこのままのスタイル 新しい美容…

若い夫婦と違うのは 一度できた溝が 埋まらないということ そして、 一番おそろしいのは ((((；゜Д゜))) 溝がどんなに深くても 表面的には普通に暮らせること 若い人の闇は隠せないけど 熟年者は、闇を年輪にみせることができること。 人間には闇があって当…

更年期で体調があまり良くないときも 精神的にあまり良くないときも ヨガとエアロビクスは 続けていて 身体を動かしていると 気分も良くなり前向きになれることは 実証済み 孫の世話をしなきゃならない 両親を介護、看病しなきゃならない そんな大変なときに…

本日でYOGA FEELのレッスンが終了しました。 皆様に色々なお心遣いを頂きました。 本当にありがとうございました。 私だけでなく お母様に、、と母のことまでお気遣いいただいて、母も大変喜んでおりました。 この他にも お菓子やお魚などなど、 頂きました‼️…

なーんか、泣きたくなる ただなきたーくなーるの (中山美穂の歌じゃあるまいし) とりあえず不安がる性格の母に なぜか聞いてみると 引っ越すのが不安 と言います。 あーた、何十年間もすんどったやないかい 住み慣れた家に帰るだけ 帰りたかったんでしょ？ …

数年前、ヨガを始めた頃は 自分がヨガをしたいだけでした。 色んな師から学んでみたい できれば海外の師にも師事したい 練習したい、学びたい 欲や希望や夢がいっぱいだった スタジオ勤務をはじめてからは、 人にヨガを伝える仕事が魅力的で こんなスタジオ…

14年住んだ我が家 歳をとったら海辺を散歩しながらのんびり暮らせるねと 夫は言っていました。 花火をみたり、ビールを飲んだり ここの景色にはずいぶん癒されました。 悲しかったり 気が滅入ったり たぶん、いっぱいあったのだけど あんまり思い出せないの…

実家に建具が入りました。 ぐっと雰囲気がかわり、 夫のテンションが爆上がりです。 和紙がお気に入りの夫が選んだ玄関照明が 日本食の店を思わせます 『小料理屋とか、蕎麦屋とかできそうですね』 と業者のおじさんから言われました。 ヨガスタジオですが、…

いつも元気そう‼️ そんな印象の50歳の私ですが 朝晩はぐったりしています。 ９時を過ぎたら寝てしまうし 朝は、起きちゃいるけど 起きあがれない。 血圧は低いし、万年貧血です。 でも、あさ、牛乳をのんで、ストレッチポールタイムが終わる頃には 元気にな…

夫と家具屋巡りをしました。 大川家具から東京インテリアまで。 私たちはどちらかといえば、現代的でシンプルなものを好む傾向があり、 現在のマンションは 黒やシルバーのような色調の家具に統一されており、 今度の自宅の 和風旅館風にはどの家具も合いま…