更年期で体調があまり良くないときも 精神的にあまり良くないときも ヨガとエアロビクスは 続けていて 身体を動かしていると 気分も良くなり前向きになれることは 実証済み 孫の世話をしなきゃならない 両親を介護、看病しなきゃならない そんな大変なときに…

本日でYOGA FEELのレッスンが終了しました。 皆様に色々なお心遣いを頂きました。 本当にありがとうございました。 私だけでなく お母様に、、と母のことまでお気遣いいただいて、母も大変喜んでおりました。 この他にも お菓子やお魚などなど、 頂きました‼️…