高熱で寝返りさえうてなかった三日間
一週間療養して
全く動かなかった結果
身体のどこも違和感なく
凝りもなく
痛みから解放されたような感じでした。
いつも、痛いなぁと思っていた股関節や臀筋、背筋など、
どこもいたくありませんでした。
でも、
身体は、なんとなく
ふわふわ
脚の筋肉量がおちたのか
シワシワと皮がたるみ
腕の筋肉はなくなり、真っ直ぐになりました。
体重は減ったけど
なんとなく浮腫み、
身体はたるんだかんじが否めませんでしたが
体調がもどり、ヨガを始めると
４日でもとにもどりました。
身体はどこかしら筋肉痛で違和感があるけど
力強さもあります。
身体がフワフワして柔らかい(ぶよぶよともいう)のは
どこもいたくなくていいのだけど
でも、ヨロヨロするし、頼りない
やっぱり運動をしながら
毎日筋肉痛のほうが、
生きてる実感がする
うん。
多少キツくても頑張ろう‼️
