毎日ヨガから週一ヨガへ

母が一時的に入院しているなか、

娘たちが帰省しているので

毎日ヨガは無理です。

そうすると

とたんに身体中がガチガチになります。

ああ、やっぱりヨガは毎日やらないと

と、痛感

週一じゃダメ