2023-04-10から1日間の記事一覧
ヨガのポーズ、アーサナといいますが レッスン中にインストラクターが 言葉や手や(たまに足)等を用いて アーサナを快適で心地よい状態に軌道修正をしてくれることかあります。 アジャストというのですが 私は主に二人の師に師事しましたが この二人の師は ま…
ヨガのポーズ、アーサナといいますが レッスン中にインストラクターが 言葉や手や(たまに足)等を用いて アーサナを快適で心地よい状態に軌道修正をしてくれることかあります。 アジャストというのですが 私は主に二人の師に師事しましたが この二人の師は ま…