会員の皆様、お元気ですか？
わたしは元気にしています。
前回の自粛時には
おうちごはんを張り切りすぎて
家族全員で
おこもり太りになってしまったので
今回は気を付けています。
お料理好きの母が入院中で
わたしは久しぶり朝昼晩の献立を
ひとりでやらなければなりません。
料理については
時短、手抜き、低カロリーをモットーにしているので
私の手料理で太ることはないわけです‼️
娘親子が引っ越していったので
洗濯も楽
水道局から
急に水道使用料がへりましたが、何かありましたか？
と連絡されるほど。
梅雨と黄砂を言い訳にして
乾燥までをワンタッチ
楽チン生活がやめられません。
洗濯ものが少ないとできるんですよねぇ。
朝もゆっくり
昼はまったり
夜はグーグーです。
最高です‼️
忘れてました‼️こんな生活。
最近の朝ごはんは
息子は激まずと嫌がりますが
私は病み付きになる好きな味
食生活に気を配り
１日1時間は汗の出る運動をして
ストレッチを欠かさずやれば
それでいい。
でも
おうちで、自分ひとりでやるのはつまらない。ほんとにつまらないです。
オンラインはたしかに自粛中はよいですが
ジムやスタジオにいった方が楽しい。
何が楽しいか
それは、
もちろん‼️
おもろい話
リアルタイム&アドリブで繰り広げられる
おもろいヨガ講師の話でしょうよ‼️
毎回なにするんだろうとか
なにしゃべるんだろうとか
その、ワクワクでしょ？
ちがう？
台詞のように流暢にすすむクラスもよいはよいですが、
飽きますよね。
と、わたしは思います。
また、皆様にお会いするときは
楽しい、皆様を笑顔にできるクラスを提供できるよう、精進しております。
ネタ探し中
あ、
Abbyさんのクラスはスタジオの方針に従い続けております。
(寂しくなったら来てね💛)
※体験希望は私にご連絡下さいませ。
水曜日は9時半陰陽ヨガ、11時リラックスヨガ
金曜日は13時フローヨガとなっています。
密にならないくらいのほどよい人数です。
皆様にお会いできるのをとっても楽しみにしております。
