母の体調があまりよくないので 叔母の一人が心配してよく連絡をくれます。 なにもしてあげられなくてごめんね と、いつも言うので いつも心配してくれてありがとう と お礼だけ言うと 叔母が いつも、優しくしてくれてありがとう あなたも、誰かに優しくして…

極楽鳥のポーズ 痛めた左肩を使いたくないので、やらなくなっていたアーサナなんですが ホットなヨガスタジオで1月の特別レッスンのプログラムにこのポーズが組み込まれていたので わー、懐かしいとおもってやってしまいました。 最近、左肩もだんだんとよく…