2020-02-10から1日間の記事一覧
身体を動かすのが嫌い 運動は苦手 そういう方が運動習慣を身に付けるのに 優しいエクササイズはヨガだと思います。 カラダが硬いから、、 と、みなさん言われますが カラダが柔らかい人の方が珍しいのです。 カラダが硬い人は 少し伸ばすだけで 気持ち良い。…
身体を動かすのが嫌い 運動は苦手 そういう方が運動習慣を身に付けるのに 優しいエクササイズはヨガだと思います。 カラダが硬いから、、 と、みなさん言われますが カラダが柔らかい人の方が珍しいのです。 カラダが硬い人は 少し伸ばすだけで 気持ち良い。…