運動習慣

人生は忙しい。

生きていくために働かなくてはいけませんし、

仕事だけでなく、

子育て中だったり

介護を担っていたり

精神的にも肉体的にも

ゆとりや余裕がなく

趣味をたのしんだり、

健康のために運動をしたりする時間がないひとも多いかもしれません。

生きていくのにお金は必要

でも、お金では買えない健康は

何より大切です。

ぜひ趣味には

身体のメンテナンスのため

ヨガやラジオ体操やジョギングなどの運動をオススメします。

ホントに、最近

そう思います‼️